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Formation de « Coach Professionnel(le) Paris - Marseille : EQUILIBRE

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EQUILIBRE

 

Vient de "aequilibrium" = exactitude des balances


L'équilibre est le rapport considéré comme bon entre deux choses opposées ( forces,

résistances, actions, tendances, influences, systèmes…..), agissant simultanément sur un

système matériel ou sur un organisme vivant, sans en modifier l'état de repos ou de

mouvement, et sans en altérer la structure. Le rassurant dans l'équilibre, c'est que rien ne bouge.


La réalité de l'équilibre, c'est qu'il suffit d'un souffle pour tout faire bouger" (d'après

J.Gracq)


L'équilibre est à mi-chemin entre deux extrêmes, chaque extrême pouvant devenir

dangereux, voire irrémédiable, en toutes choses.

Qu'il s'agisse d'un système, d'un mécanisme, d'un organisme, cet équilibre, qui lui permet de conserver son intégrité, est un facteur indispensable pour en assurer le bon  fonctionnement, le développement, et en préserver la bonne "santé".

Cela nous ramène à la définition même de la santé, édictée par l'O.M.S., à savoir: "un état de complet bien-être » (être bien, en équilibre) physique, mental et social. Nous pouvons y ajouter "émotionnel".